mortgage 写于 2015-04-22
十月怀胎，一朝分娩，生完娃后，新妈们就开始进入下一阶段——坐月子。在我国传统的月子习俗中，洗头洗澡可是大忌。老一辈常说：坐月子不能洗头洗澡，会受风着凉，落下病根。那么，事实果真如此吗？ 坐月子不能洗头洗澡，会落下病根。 坐月子当然不能洗头洗澡啦，产妇容易受凉，一受凉就会落下月子病，这可是一辈子的事。 充分保暖，坐月子洗头洗澡更健康。 产妇出汗多，下身还有恶露，如果不及时清洁，很容易滋生细菌，导致疾病，所以不能不洗。 潘建英 广州女子医院妇产科主任医师 从事妇产科临床及保健工作30多年，擅长围产期保健、妇幼保健，尤其对高危妊娠、孕前保健、不孕症、月经不调等方面具有较深厚的造诣和丰富的经验。 坐月子不洗头洗澡，“麻烦“找上门 产妇的汗腺分泌旺盛，出汗多，再加上恶露不断排出和乳汁分泌，若不及时清洁，就会散发出难闻的气味，使产妇浑身不舒服，精神状态不好，并且累积的大量细菌也会乘虚而入，从而引发各种疾病。 摈弃旧习俗，干干净净坐月子 不洗头不洗澡不刷牙，这套“古...
mortgage 写于 2015-04-22
宝宝满周岁了，这也意味着他们需要添加更多的辅食来补充营养。多数宝宝此时已经停奶，因此宝贝的饮食妈妈们自然需要更上心，不能是大人吃什么，孩子就跟着吃什么，这一时间段的孩子饮食需要注意一些什么呢？爸爸妈妈不妨跟小编一起过来了解一下！ 1.饮食首先要注意清洁卫生 此前，宝宝摄入的大都是对肠胃影响不大或是对消化系统要求不高的奶粉、母乳，就算是添加了辅食，多半也是泥状、糊状等易于消化的食物类型。但孩子到了周岁之后，添加的辅食开始丰富起来，所以孩子接触到不洁食物的机率也就增加了。 因此，父母在食材处理这一块一定要小心注意，尤其是肉类一定要煮熟煮透。此外，孩子吃的食物要跟大人吃的分开，建议先做孩子吃的，孩子的碗筷最好都是宝宝专用的，不要和大人的混在一起。 2.千万不要给孩子吃生冷食物 有的孩子养成了一些不良的习惯，就是应该吃饭的时候他们玩去了，不吃饭，结果家里的老人家或是父母端着个碗在后面追着孩子喂，或是一边玩一边喂孩子。这样子吃其实是很不卫生健康，因为边玩边喂空气中有很多灰尖或是细菌，自然也就跟着进入孩子的口腔和肠胃，容易导致孩子消化不良或是诱发其他疾病。再...
mortgage 写于 2015-04-22
据专业的婴幼儿早期教育专家长时间跟踪研究显示，父母经常陪孩子一起玩益智游戏更有助于宝贝的智力开发。也就是说亲子游戏玩得越多的孩子，父母陪伴得越多的孩子，他们更健康更聪明。那还等什么，爸爸妈妈们快来一起陪孩子玩游戏吧！ 1.角色扮演小游戏 几乎所有孩子都喜欢和迷恋角色扮演这一游戏，比如扮成他们崇拜的某一位英雄人物，然后模仿他们讲话的样子和声音。家长一起加入到孩子喜欢的角色扮演游戏之中，有助于孩子感受到不同角色所带来的思维和人物感情与色彩，对孩子的思维能力，语言能力，表达能力，观察能力，模仿能力都有着很好的帮助，同时也有助于孩子大脑的智力发育。家长不妨和孩子交换一下父子角色，会有意想不到的收获噢！ 2.龟兔赛跑小游戏 龟兔赛跑的故事可能父母已经给孩子讲过无数遍了，那有没有和跟学会爬的小宝贝玩一回龟兔赛跑的游戏呢？孩子在爬行的过程中可以有效地锻炼到孩子的四肢肌肉和大脑思维能力，有助于孩子大脑的健康发育。尤其是有父母的参加，他们更加兴奋，爬得也又快又好，爬行时需要视力配合，听力配合，触觉，视觉，嗅觉，听觉都得到了锻炼，对孩子好处多多，家长们有时间要多和孩子一起...
mortgage 写于 2015-04-22
生产之后，女性的身体非常虚弱，此时需要大量的食物来维持体力，帮助恢复健康，因此，鸡鸭鱼肉自然是不可少的。然而，现在很多女性出于一些原因只吃素食，例如保护动物，塑身减肥等等，这种做法会使得身体的营养跟不上，尤其是产后的母亲，只吃素食不能帮助自己恢复身体健康，而且会使得乳汁贫乏。母乳中的营养元素不足就不能满足孩子的需求，如此就会使得宝宝生长迟滞，个头较矮。 吃素的母亲往往只吃米糊，西红柿，土豆，白菜，胡萝卜之类的食物，最多会吃些豆制品来补充蛋白质。但是，这些食物并不能够使得产后的母亲尽早地补血益气，只能维持基本的营养需求，起不到进补的效果。母亲长期吃素，喝母乳的孩子自然也是跟着吃素的，那么孩子必然也会发育迟缓，而且这一点在孩子的身上表现得尤为明显，例如宝宝骨骼发育不全，牙齿不坚固，身体营养不良，抵抗力差等等。所以，女性不能一直吃素食，尤其是在生产之后哺乳孩子的情况下。 1.各类营养元素，母亲都要补充 在生产之后，妈妈们的身体虚弱，各种营养元素都会流失，需要及时进补，像是蛋白质，钙，铁，锌，硒，脂肪，维生素，还有膳食纤维等等都是妈妈们需要补充的，所以吃肉制品是在所...
mortgage 写于 2015-04-22
不少妈妈对于怀孕后的变化都感到有些苦恼，有的变化甚至会让准妈妈们难以启齿，比如孕期“春梦”频频。孕妈们既羞愧难言，同时也担心“春梦”做太多可能会影响到胎宝宝健康。那么事实到底怎么样呢？广州中医药大学附属第一医院妇科主任医师叶敦敏对此给出了科学的解释，准妈妈们不妨一起来学习一下，也好解开心中的疑惑哦！ 孕期为何“春梦”频发？ 不少准妈妈对于怀孕后“春梦”的增加感到不解，自己的性需求并不高，有的甚至怀孕前还有少许性冷淡倾向，怎么怀孕后老梦到“色色”的事情？叶敦敏医师对此解释道，孕期春梦频发的主要原因是孕妇体内的激素变化，雌激素的飙升会直接影响到女性的性心理。当然，这种影响还是因人而异的。不过对于大多数孕妇来说，孕期长时间的禁欲，以及雌激素的猛增都让促使准妈妈到睡梦中寻求性需求的满足。 约9成孕妇做过春梦！ 不管是从论坛中，还是从医师接诊记录中，都能见到孕妇抱怨“春梦”的故事。据不完全统计，高达9成的准妈妈都在怀孕期...
mortgage 写于 2015-04-22
孩子患上注意缺陷多动障碍（ADHD）会给家长带来很多的挑战，例如孩子会比同龄儿童更易冲动，孩子也会习惯性地反抗父母或者与父母争辩。不仅如此，ADHD患儿往往还很容易感受到过度的刺激，因而他们对挫折与失败会做出更加激烈的反应。 露西·乔·帕拉迪诺（临床心理学家及作家），在儿童多动症这一领域深有研究，她指出：“多动症患儿往往是一触即发的，他们无法正常应对压力。”这就使得患儿的父母日常教育孩子变得困难重重。如果家里有个多动症患儿，父母该如何更好地养育他们呢？ 1.首先保持冷静 家长时刻保持冷静是非常重要的一点。一旦父母爆发情绪，便会让事情变得一发不可收拾，孩子的愤怒会更加升级，因此，父母要注意自己的反应和行为倾向，在任何地方都不要与孩子争论。 就拿做作业的时候举例吧，孩子如果迟疑很久都没有写，父母可以说：“我知道做作业很无聊，但这作为学生的职责之一，而且我相信你可以做得很好。”事实上，积极的话语能够让孩子感受到别人的爱，而指责性的话语只会激起孩子更为剧烈的反应，例如对孩子吼道，&ld...
mortgage 写于 2015-04-22
父母从小帮孩子养成良好的生活习惯，饮食习惯，文明礼仪习惯，对孩子日后的成长、生活、工作都会起到很好的帮助。相反的，如果孩子身上缺少了这些好的习惯，而养成了其他不良习惯，那么对孩子的健康成长就会带来不良影响。 1.睡眠习惯不好长不高 据有关专业机构对孩子成长原因的分析数据结果显示，睡眠充足的孩子明显要比睡眠质量不好的孩子长得快。原因是，人类大脑在夜间深睡层时分泌的生长激素是白天分泌的几倍之多。所以，如果孩子晚上没有睡好，生长激素的分泌也就受到阻碍，孩子自然就长得慢。因此，家长要帮孩子从小养成良好的睡眠习惯，早晚早起，不要大人半夜睡，孩子也跟着大人半夜睡，早上却赖在床上不起来。 2.吃饭风卷残云不健康 有些家长总是说自己的孩子吃饭慢，要孩子快点吃。其实，孩子吃饭慢只要不是在玩，细嚼慢咽对孩子的健康成长反而有帮助。吃饭没有嚼就直接吞下去了，一是会加重胃的负担，二是不利于肠道消化吸收。吃饭速度过快会令胃肠一下子就被塞满，导致胃部出现反胃、难受、饱胀等不适感觉，不利于食物的正常消化吸收。孩子吃饭，只要不是一边吃一边玩或做其他事，他们在认真吃，就不要催孩子，给他们...
mortgage 写于 2015-04-22
女性分娩，有人选择顺产，有人选择剖腹产，当然这取决于胎儿的大小，胎位，母亲的身体条件是否满足顺产等等。不管采取何种分娩方式，经历分娩的女性都会消耗大量的精力和体力，所以产后身体都比较虚弱。尤其是剖腹产，恢复时间要比顺产更长，因此更需要好好地休养，补血益气是妈妈们产后恢复最先要做的事情。 生产之后，妈妈需要进行食补，并且注意休息，以此来帮助自己获得体力，尽快地愈合伤口，恢复健康。在进补的时候，妈妈们需要注意少吃多餐，这与孕期是一样的，少吃多餐便于消化，也会使得妈妈们的营养吸收得更为充分。另外，日常饮食补血益气是非常重要的，妈妈们应该注意多吃些补血补铁的食物，以免导致自己贫血。 剖腹产后调养需要注意哪些细节？ 1.注意代谢排毒 在生产之后，妈妈们要注意代谢排毒，也就是说要排出恶露、废水、废物，促进新陈代谢，让自己的身体恢复干净清爽。这就需要妈妈们吃些有助于消化，促进肠道蠕动的食物，以帮助促进排毒。例如富含纤维的粗粮，富含维生素的新鲜果蔬，这些都是不错的选择。 2.注意温补 产后女性身体非常的虚弱，不能立刻进行大补，否则就会虚不受补。所以温补是产...
mortgage 写于 2015-04-22
孩子年幼的时候可能或多或少会有些挑食，他们会不爱吃这个，不爱吃那个，甚至有时会食欲不振，不喜欢吃饭。这常常会让很多妈妈头疼，毕竟孩子在长身体阶段，不能不吃饭。其实，妈妈们可以考虑变着花样做主食，毕竟小孩子都喜欢新鲜的东西。 练就厨艺 让孩子提起食欲！ 小孩子不爱吃饭，可能是因为每天的食物不够色香味俱全，所以使得宝宝提不起吃饭的兴趣。如果父母每天做的饭菜都差不多，不美味，也不特别，孩子自然吃得索然无味。想让孩子耐着性子每天吃米饭、粥和绿色蔬菜，这简直比登天还难！毕竟每天吃的饭菜差不多是很无趣的事情。 因此，如果想让孩子吃饭香香，妈妈们首先得学会做饭，精通厨艺，不要求大师级别，但至少做的饭菜能让人有食欲。孩子6岁前都处于长身体的关键阶段，如果挑食、厌食，必然会导致身体吸收不到足够的营养，那么孩子就可能会营养不良，导致发育不全，面黄肌瘦，或者是体力不支，没有正常孩子健康活泼，所以让孩子喜欢上吃饭那可是妈妈的重大任务！ 变通菜色 卡通式样宝宝更爱吃！ 如果孩子偏食，挑食，或者是因为零食而不爱吃饭，那么妈妈们可以变着花样做饭给孩子吃，妈妈们可以将米饭中加入...
mortgage 写于 2015-04-22
婴儿刚刚出生后的十二个月里，免疫系统是最脆弱的，这个时候的婴儿会更容易生病，因为他们更容易受到细菌的攻击。所以，父母学习婴儿细菌感染的护理是非常必要的一项工作。那么，常见的婴儿细菌感染都有哪些呢？ 细菌感染的类型 和成年人与较大的儿童相比，新生儿发生疾病的时间点可能贯穿全年，而且这种情况并不少见。细菌感染往往是最常见的疾病，并且有以下几种类型： 1.感冒：感冒通常会引起流鼻涕、咳嗽、发烧等等。 2.呼吸道感染：通常会表现为出现有颜色的痰或反复咳嗽。 3.肠道传染病：通常表现为腹泻和呕吐，是由于细菌通过消化道引起的。 4.泌尿系统感染：某些细菌可以使婴儿更易患上尿路感染，主要表现为排尿异常和私处灼烧。 5.细菌性脑膜炎：是比较少见的疾病，由于免疫系统脆弱是婴儿存在的主要问题，所以婴儿也可能患上脑膜炎。如果不及早诊断和治疗，脑膜炎可能是致命的。 6.脓毒症：不同于任何上述细菌感染引起的病症，这种感染往往是在身体里早已存在感染的病菌了。当病菌被传递到血流中时就会引起脓毒症，通常原发感染未处理好会变得更复杂，在严重的情况下，可能会导致幼...