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　　孩子年幼的时候可能或多或少会有些挑食，他们会不爱吃这个，不爱吃那个，甚至有时会食欲不振，不喜欢吃饭。这常常会让很多妈妈头疼，毕竟孩子在长身体阶段，不能不吃饭。其实，妈妈们可以考虑变着花样做主食，毕竟小孩子都喜欢新鲜的东西。

练就厨艺 让孩子提起食欲！

小孩子不爱吃饭，可能是因为每天的食物不够色香味俱全，所以使得宝宝提不起吃饭的兴趣。如果父母每天做的饭菜都差不多，不美味，也不特别，孩子自然吃得索然无味。想让孩子耐着性子每天吃米饭、粥和绿色蔬菜，这简直比登天还难！毕竟每天吃的饭菜差不多是很无趣的事情。

因此，如果想让孩子吃饭香香，妈妈们首先得学会做饭，精通厨艺，不要求大师级别，但至少做的饭菜能让人有食欲。孩子6岁前都处于长身体的关键阶段，如果挑食、厌食，必然会导致身体吸收不到足够的营养，那么孩子就可能会营养不良，导致发育不全，面黄肌瘦，或者是体力不支，没有正常孩子健康活泼，所以让孩子喜欢上吃饭那可是妈妈的重大任务！

变通菜色 卡通式样宝宝更爱吃！

如果孩子偏食，挑食，或者是因为零食而不爱吃饭，那么妈妈们可以变着花样做饭给孩子吃，妈妈们可以将米饭中加入汤汁，肉汁或者是酱汁之类的，然后做成各种卡通形状，像是叮当猫，米菲兔等等，这些图案的米饭会让孩子感到新奇，自然食欲大增。另外妈妈们还可以尝试用黑米，红豆等有颜色的食物做成主食，摆出造型让孩子吃，如果你的才思枯竭，那么不妨尽管上网去搜搜，有创意的妈妈们可是一大把现成图和做菜攻略呢！

多样菜式 天天有盼头孩子爱吃饭！

妈妈们每天做饭的时候可以尝试多种菜式，不要一成不变地炒菜、煮白米饭。像是山药草莓泥，香蕉卷，动物形状馒头糕点，或者是其他的可爱菜色，孩子都非常的喜欢。而对着一盘青菜，一盘鱼，一碗白米饭，天天吃难免会腻。只要妈妈们不是一直重复着做饭菜，适当给孩子尝试新品，孩子的食欲会大大提升，妈妈们可要加油哦！