mortgage 写于 2015-04-22
怀孕之后准妈咪们的饮食健康对胎儿的生长发育非常重要，如果准妈咪们因为自己的不良饮食习惯而导致胎儿某些方面的发育缺陷，如此对孩子真的很不公平。因此，女性在怀孕之后就要多注意自己在饮食方面的习惯，以保障胎儿的健康为首要目标。 专家的最新发现 日前，据科罗拉多大学的一些专业研究人员通过长时间的跟踪调查发现，女性在怀孕期间在饮食方面的习惯不同，可导致胎儿出生之后对某些特殊食物的气味有着不同的吸引力。也就是说准妈咪们的饮食习惯与孩子日后的嗅觉发育有关系。如果在怀孕期间准妈咪们摄入一些带刺激性的食物，就可能导致孩子日后嗅觉没这么灵敏。 ？怀孕期间饮酒抽烟 酒精有很强的刺鼻气味，会对人体健康造成影响，尤其是怀孕之后的女性，喝洒对胎儿的健康发育极为不利。酒精可通过胎盘进入到胎儿体内，影响到胎儿大脑发育。女性在备孕期开始就建议不要饮酒，怀孕之后就更不用说了。女性饮少量的红葡萄酒对身体健康有益，但在怀孕之后也不宜再喝。怀孕期间抽烟也同样的对母婴健康很不好，有些甚至会导致胎儿发育缓慢或是发育停止，从而导致畸形胚胎，后果非常可怕。 ？怀孕期间垃圾饮食 很多女性都有...
mortgage 写于 2015-04-22
与健康的宝贝们相比，特殊宝贝们的饮食习惯和饮食材料上都要有所注意，这样才能对宝贝们起到改善的作用和效果。比如胖宝贝们就不能再过多地摄入热量和脂肪了，瘦宝贝们就要注意在营养上的均衡，不能挑食，偏食等，那么过敏宝贝应该少吃哪些食物，感冒宝贝又该如何食疗？ 1.胖宝贝饮食注意 不知不觉之中，在妈咪们上等食材的“攻击”之下，宝宝就变成了一个胖宝贝。要知道胖宝贝可相当不健康，随时都有可能患上三高，糖尿病等疾病，影响宝贝的健康成长。胖宝贝们的饮食先要注意脂肪和热量的摄入，要有适当的限制性。平时得多吃粗纤维低热量食物，如五谷杂粮，水果蔬菜，少大鱼大肉，多喝温水，适当运动，孩子就会慢慢恢复正常的体重。 2.瘦宝贝饮食注意 宝贝如果过瘦，家长们要先找一找原因，是不是因为孩子饮食习惯不健康而导致营养不良？那就要检查孩子是否有偏食、挑食或是爱吃零食等不良习惯，此外孩子如果有蛔虫的话，也会导致营养不良，身体偏瘦。妈咪们要先调整孩子的营养菜谱，多给孩子补充热量，脂肪，蛋白质等营养成分。此外注意早餐的营养，通过慢慢调理，改善不良饮食习惯，营养均衡，孩子自然...
mortgage 写于 2015-04-22
在得知自己已经怀孕，将迎来一个小生命以后，你就要开始为孩子的到来做准备了，包括让家庭环境变得更为安全。小编将为你介绍几个小技巧，帮助您给孩子建立一个安全的成长环境。 尽管很多父母担心孩子会在外面会受伤，但是根据研究结果，大多数的事故恰恰是发生在父母眼皮子底下的，这意味着家里并没有爸爸妈妈想象得安全。数据显示，1到4岁的孩子更容易在家里因溺水、烧伤、火灾、中毒、窒息、摔倒等等事故而死亡，而非像父母担心的那样，孩子在户外受伤发生意外。美国疾病防控中心的数据表明，每年大约有250万的美国儿童是在家里或是附近受到的伤害。 越早为孩子的安全做准备，对孩子就越有好处。注意以下的细节，这样可以确保孩子在回家的那一刻开始就是安全的。这些注意事项是很重要的，包括很多爸爸妈妈想不到但对孩子的安全却极其重要的事情。 1.房间安全 一氧化碳：在使用煤气时，确保每次用完及时关闭。安装一氧化碳的检测装置，每年进行两次安全阀检测。 火灾：在房间里安装烟火检测装置，每月检查装置是否正常，定期更换安全阀；把灭火器放在容易拿到的地方，并且定期检查灭火器的可用性；准备一条逃生通道，保...
mortgage 写于 2015-04-22
现在天气越来越冷，温度在一天天的降低，宝宝在这样的天气里可能会因为寒冷导致胃口变化，并且会因为干燥而更容易患上便秘。年幼的孩子本身肠胃本就脆弱，不容易消化很多食物，所以，一旦孩子得了便秘，缓解症状就迫在眉睫。 日常生活中，多给孩子吃哪些食物能够缓解便秘症状呢？ 1.红薯和花生 红薯中含有大量的膳食纤维，有助于促进孩子的肠道蠕动，因此妈妈们可以将红薯和花生煮熟，捣碎成泥给孩子吃，有助于帮助孩子消化，缓解便秘。 2.香蕉 香蕉是可以帮助滑肠润肠的，这是大家都知道的事情，因此妈妈们可以给宝宝吃香蕉来帮助缓解便秘，在寒冷的天气，母亲可以将香蕉加热，加入蜂蜜，让孩子吃。如果你的宝宝不足两岁，那么就不要加入蜂蜜了，直接给他们吃香蕉泥就好。需要注意的是，香蕉一天最好不要超过1根，否则性寒伤肠胃。 3.豆浆 黄豆是一种有助于缓解便秘的物质，妈妈们可以给孩子自制豆浆，加入蜂蜜给他们喝。每天晚上将黄豆泡在汤碗里，然后第二天早上放入豆浆机中搅拌，制成豆浆，之后加入蜂蜜，让孩子喝下，可以帮助孩子补充优质蛋白，还能帮助消化，缓解便秘。 4.胡萝卜 ...
mortgage 写于 2015-04-22
可爱的小生命因为还没有掌握语言，遇上问题了他们也就只能用哭声来提醒父母。不同的需求会发出不同的哭声，如果父母不能及时读懂孩子哭泣的原因，就不能及时满足孩子的需求，或者会出现孩子尿了当成是饿了这种乌龙情况，反而让宝贝们哭得更凶。 1.生理需求而哭泣 宝贝们的要求其实也不高，只要父母在宝宝饿了、渴了、累了、尿了的时候，及时关注到宝贝的这些生理需求。饿了就喂奶，让他们吃得饱饱的，他们就不会哭了；渴了就给宝贝喝水；累了就轻拍宝贝的后背让宝贝好好入睡；尿了就及时给宝贝换上干净的衣服和裤子，宝贝舒服了，生理上的需求得到满足了，他们也就会笑了。宝宝之所以哭就是用哭声提醒爸爸妈妈，“我有生理需求了，你们要快点过来帮助我。 2.心理需求上的哭泣 孩子明明才吃饱，也没有尿尿，裤子干爽，为什么孩子总是闭着眼睛哭呢？奇怪的是只要父母一走到孩子的身边陪一会儿，他们又不会哭了。这种怪现象反应的是孩子心理上的需求，宝宝需要更多的安全感，因此他们通过哭声来留住父母，有父母的陪伴他们就觉得有安全感，也就不会哭了。所以，父母要多抽一点时间陪伴孩子，给予他们足够的安全感，这样孩...
类别：保健
|
标签： 无标签
|
无评论
mortgage 写于 2015-04-22
爸爸妈妈总是希望自己家的孩子聪明健康，聪明健康是不是天生的呢？不对！聪明健康更多时候是靠后天环境的培养。要想宝贝们聪明健康，做父母的就要注意平时生活中的小细节，处处为孩子营造健康的环境和聪明的条件，这样宝贝就会越来越聪明健康。 1.早睡早起身体好 宝贝们养成良好的睡眠习惯，早睡早起有助于宝贝们的健康质量。夜晚的睡眠尤其重要，因为人体大脑在夜晚分泌更多的成长激素，而这些成长激素是要当孩子进入深睡层之后才分泌的，孩子睡得越好也就长得越快，也就越健康。 2.吃早餐的重要性 营养专家提醒，孩子的早餐一定要丰富多彩，营养搭配，切不可单一重复，或是没有营养，更加不可能不吃早餐。不吃早餐孩子的胃会出现问题，平时早餐过于单一或可导致孩子营养不良。孩子的早餐应该是五谷杂粮搭配各种小糕点，以及新鲜水果或牛奶等。父母切不可千篇一律地每天让孩子跟着自己喝粥吃油条包子！ 3.音乐有助于智商 数据显示，经常听音乐的孩子，在智商这一块比不听音乐的孩子要高，可见音乐对孩子的智商提升有帮助。父母不妨经常给孩子听听优美舒缓的音乐，对孩子可以起到放松心情，稳定情况，安定睡眠，提...
mortgage 写于 2015-04-22
现代社会女性奋战在职场上的风采和男性一样，就算是做了妈咪，她们也需要工作到一定的时间之后才能短暂告别办公室，生完孩子之后很多女性又要回到工作岗位之上。正是因为如此忙碌，她们平时才会养成一些不良的饮食习惯，而这些习惯怀孕前是没什么大不了的，但怀孕后却万万使不得。 1.不喝浓茶和咖啡 奋战在职场的女性经常需要加班或是工作劳累，无奈之下喝一杯咖啡或浓茶是很正常的现象。养成这种习惯之后，她们会很怀念那种感觉，怀孕之后女性却是不宜喝浓茶和咖啡的，因为咖啡因会刺激人体大脑兴奋，导致女性睡眠质量下降，不利于胎儿的健康发育。另外，摄入咖啡的浓茶容易导致女性身体内的钙质流失，从而引起女性骨质疏松，对胎儿的健康发育造成不利。 2.少吃酸性食物 很多女性都有喜欢吃酸性食物的习惯，尤其是一些工作紧张忙碌的女性，她们觉得吃酸性食物有助于提神醒脑，于是经常在办公室放一些酸性食物，困了累了就拿出来吃一点。但是，怀孕之后经常吃酸性食物会导致准妈咪们血液中的酸碱度失衡，对胎儿的健康发育造成影响。我们正常健康人的体内酸碱度是平衡的，如果过多地摄入酸性物质就会导致酸碱度失衡，从而对母婴健康...
mortgage 写于 2015-04-22
人的一生需要经历无数个阶段，从婴儿到童年，从少儿到成年，而每一个人生阶段中还包含着无数个小阶段。别的不说，单是把一个新生宝宝养得能说会走就很不容易，而宝宝的种种阶段性表现常常让麻麻们头痛不已。就说宝宝的厌奶期吧，原来吃起来没够的宝宝居然对喝奶这件人生大事不再感兴趣！这是怎么回事呢？莫非是宝宝病了？ 什么是厌奶期？ 宝宝出生后大概只会四件事，吃、喘、睡、拉，而成长的速度也非常快。到了4～6个月，相当一部分宝宝会发生“厌奶”的情况，宝宝偶尔两、三天奶量减少、胃口不佳、不想喝奶，这可能出现在宝宝3～4月，也可能在6～10个月左右出现。而引起宝宝厌奶的原因有很多，主要可分为生理性厌奶和病理性厌奶两种。 1.生理性厌奶 生理性厌奶持续的时间较短，大多数是两三天，这时宝宝的精神状态是正常的，也不会出现哭闹、体温升高等异常现象。 2.病理性厌奶 如果是因为疾病导致宝宝不愿意吃奶，例如先天性心脏病、代谢性疾病都可能引起厌奶现象。另外急性感染，比如鹅口疮造成的口腔疼痛，宝宝可能因为疼痛不愿喝奶。 因此，如果爸爸妈妈发现宝宝除了厌...
mortgage 写于 2015-04-22
父母总是希望孩子多吃一点，吃饱一点，这样孩子就长得快，长得好。儿童营养健康专家对此却有不一样的建议：孩子并不是吃得越多越好，三餐守时，营养均衡，荤素搭配才是最健康的儿童饮食法则，对孩子的健康成长也才最有帮助。 做法之 · 晚餐不能少了肉 家长觉得肉里含有丰富的热量和脂肪，孩子长得快，需要很多热量，也需要脂肪，因此，每天晚餐都不能少了肉。其实，并不是这样子的，一天之中，孩子并不需要餐餐都吃肉，尤其是晚餐，孩子吃过饭之后休息一两个小时就要睡觉了，摄入过多的肉不利于肠胃消化，影响孩子的睡眠质量，对孩子的健康成长反而不利。一天之中吃一次肉就已经很好了，并不需要餐餐都吃肉。按营养专家的说法，只要一周之内适当摄入肉食，就能给足孩子成长所需的营养成分。 做法之 · 吃汤泡饭好消化 有时父母怕饭有点硬，就给孩子弄一些汤泡在饭里面，觉得这样孩子吃了容易消化，殊不知人的胃里如果混合了食物和过多的水分，就会减少胃液的分泌，或是冲淡消化液，不光不利于孩子消化，还会导致孩子消化不良。如果孩子经常吃汤泡饭，甚至还有可能吃出胃病来，对健康造成伤害！ ...
mortgage 写于 2015-04-22
你家有个完美主义宝宝吗？弄皱的报纸、不完美的绘画都会让完美主义宝宝变得烦躁不安，甚至会发火，最终不得不放弃。如果父母是比较有耐心的，可能不会让这种情况变得更糟糕，但如果父母是急性子，很可能就会因此而引发家庭大战，这个问题一天不解决，就会一直困扰着孩子和父母。 难道孩子的高标准是不可以改变的么？难道他们从来不会拖延什么吗？难道他们自己打败自己了，还觉得自己很失败？当孩子是完美主义者的时候，会经常出现上述的情况，很多家长都会感到气馁和绝望。其实，你可以帮助孩子降低他们完美主义的标准。 ？关于语言和态度 孩子会学习父母应对逆境的反应方式。例如，家长可能会说：“如果我完成了这个项目，我将会感到非常的快乐。如果老板不喜欢我的报告，我就去死！”这些消极的思想和消极情绪可能对于说者而言并无不当，但对于孩子来说，他们会将这种思想灌输到自己脑海里面。 所以，作为家长，当事情没有按照你希望的方式发展时，请这样说，“我努力工作，享受做每一项任务，我很高兴能完成它，但它不必是完美的。当孩子进行创作时，请不要说什么：“这看起来很完...