mortgage 写于 2015-04-22
很多妈咪都很爱卫生，有了宝宝之后健康这一块更是锱铢必较，即便是冬天也每天坚持给宝贝洗澡。相关儿童健康专家提醒，冬季到来，宝宝一周不宜洗太多澡，最好是一周洗一两次为宜。因为冬季孩子们皮肤娇嫩，洗澡过频容易导致孩子皮肤干燥，还会诱发干痒皴裂等情况，反而不利于宝宝的健康。 1.宝贝冬季一周宜洗几次澡 现代的年轻妈咪们，个个讲干净爱卫生，对宝宝的清洁工作也就做得很到位，加上现在的条件好了，家家都有取暖器，孩子冬天洗澡也不是问题，完全不用担心感冒之类。有的妈妈便天天给宝贝洗澡，这样子做真的好吗？儿童健康专家表示，孩子在冬季是不需要天天洗澡的，一周洗一至两次就好了，洗澡次数过多反而对宝宝的健康成长不利。 2.宝贝冬季为何不宜多洗 很多妈咪们就纳闷了，我给孩子洗澡，让孩子讲卫生就为什么不行呢？这是因为冬季气候干燥，孩子皮肤里的水分容易蒸发掉，过多地洗澡会将皮肤上分泌的油脂保护层冲洗掉，从而导致宝贝们皮肤干燥，有些甚至会导致皮肤过敏、发痒，这就是为什么冬天越洗孩子越不舒服的原因。妈妈们到了冬季其实不用太爱干净，老人家常说“不干不净不生病”，不无...
mortgage 写于 2015-04-22
男宝宝活泼好动，很容易让小鸡鸡受到意外损伤，发生流血事件，比如拉拉链夹伤、玩木马遭遇骑跨伤等等。对此，许多家长一面心疼一面免不了责怪宝宝调皮。其实，宝宝也很无辜，毕竟伤在他身。那么爸妈应该如何做好保护工作，阻止意外伤害的发生呢？ 警惕骑跨伤 首先说一下骑跨伤，在几种常见的意外伤害中，它所造成的伤害较大，可能导致严重后果。旋转木马非常受小朋友们的喜爱，鉴于此有的公园还推出了骑真马的项目，男宝宝好动，若是没有坐稳很容易摔下来，导致私处受伤。 若是真的发生这种情况，家长一定要及时带孩子去医院就医诊治。在这里提醒各位爸妈，玩旋转木马时最好和孩子同骑，而骑真马还是等孩子长大以后在尝试比较好。 谨防夹伤 其次是夹伤，它的发生率比较高，马桶盖、裤子拉链等都可能引起事故。被拉链夹伤小鸡鸡，不仅是男宝宝自己会犯的错，家长也可能会因为一时急躁，太过用力，造成拉链夹住小鸡鸡的囧事。家长在照顾孩子时，一定要有耐心，不要急躁，还应教会孩子小心轻拉拉链。 马桶盖的使用也要小心，特别是四五岁的男宝宝而言，因为这个年纪的男孩子站立时，小鸡鸡的高度刚好与抽水马桶坐垫高度差不...
mortgage 写于 2015-04-22
怀孕之后不少准妈咪都会出现便秘症状，而粗粮内含有丰富的营养和大量的粗纤维，可以很好地缓解便秘、消化不良等肠胃问题。但准妈咪们要注意的是，日常饮食中粗粮不能和牛奶混在一起食用，否则会影响微量元素钙、铁等的营养吸收。 吃粗粮有哪些好处 现代人生活节奏过快，每天工作忙碌，生活压力也就很大，人们很少有时间放松下来享受生活，哪怕是怀孕之后，很多女性依然要工作，为日后的奶粉钱打下基础。这样一个现实的社会中，准妈咪们虽然金贵但也不得不像汉子一样打拼。 怀孕后雌激素的变化，子宫的压迫加上工作压力等种种原因，都会让准妈妈们更容易消化不良、患上便秘。而且很多孕妈长时间在办公室缺少运动，身体素质本就不高，日常饮食又以精粮为主食，自然会缺少一些粗纤维，所以，动辄就会积食、消化不良、便秘等等。其实每周适当摄入一些粗粮就能有效预防便秘之症，还能补充多种微量元素，增进食欲，改善睡眠质量。 粗粮+牛奶：影响铁吸收 虽然准妈咪们吃粗粮有诸多好处，但有好处的同时也有坏处。如果怀孕期内准妈咪们摄入过多的粗粮，就会直接影响到人体对其他营养的吸收，营养不均衡同样对胎儿生长发育不利。 ...
mortgage 写于 2015-04-22
日常生活之中，我们都喜欢吃甜的味道和鲜美的食物，而不喜欢吃一些味道不太好或是带苦的食物。健康专家对此指出，其实人适当地吃点“苦”有助于身体健康，对孩子来说也是一样。日常生活中，带“苦”的食物比较典型的有苦瓜和绿叶蔬菜，如芥菜、菠菜、香菜等等。 1.吃“苦”可促进食欲 可能和多数父母想象得相反，苦味不仅不会打击孩子的食欲，反而能刺激孩子舌尖上的味蕾，让大脑感觉到不一样的感觉，还带着少许清爽和回味的甘甜。吃点“苦”有助于刺激唾液分泌，同时还能刺激胆汁和胃液的分泌，促进消化系统更好地调节人体健康。适当摄入苦味食物还有助于改善孩子食欲下降，消化不良，腹胀不适等问题，增强孩子的体质和免疫力。 2.吃“苦”清心健脑 我们平时吃苦可能没有什么大的感觉，但是如果是脸上长了痘痘的人吃苦之后马上就能发现起到效用，小痘痘三两天就慢慢好了。这是因为苦味食物中有去热，排毒，清心的作用，苦味使得头脑清醒，加快排出血液中的毒素，小痘痘自然也就好了。如果孩子因上火导...
mortgage 写于 2015-04-22
儿童营养专家多次强调，母乳是世界上最适合婴儿的食物，因此非特殊原因，妈咪们最好坚持母乳喂养至少6个月。母乳所含有营养成分和免疫因子是其他食物难以替代的，但部分妈妈却因为不知道如何呵护好母乳，结果搞到奶水不足，慢慢地孩子越来越吃不饱。 日常生活中，哪些错误的做法常常导致妈妈们奶水变少呢？ 1.生产后马上喝浓汤 很多女性在生产之后家人就忙着给她们进补浓汤，以为这样子有助于女性发乳。其实，这是一个误区。女性生产之后，身体虚弱，根本就没有办法能吸收汤里的营养成分，反而过多的营养会堆积导致消化不良，出现便秘、腹胀等症状，不利于子宫恶露的排出，自然也就起不到发乳的作用。科学的做法是产后第二周左右才开始进补汤料催乳。而第一周重点要做好排恶露的工作，不宜吃得过于油腻。 2.大补特补来者不拒 妈咪们在生产过程中消耗了大量的能量和体力，需要一段时间的静养才能慢慢复原，也就是说在月子期内女性是以养为主，而不是以补为主。如果大量地进补，摄入过多的营养补品，会导致女性脂肪堆积，母乳没有增加，体重却增加了不少，反而对健康没有好处。 尤其是有些女性摄入人参等补品，导致夜...
mortgage 写于 2015-04-22
你造吗？小小的内裤中也有大大的学问！众所周知，内裤是保护女性私密处的“小护士”，而我们的生殖系统也会通过内裤来向主人传达生病信号。你是否发现内裤上的白带变多了？或者发黄，有气味？甚至有血？小心啦，你可能已经患上妇科病咯！ Δ 内裤上有血丝 当你发现内裤上的白带有一丢丢血丝时，不要太过紧张。先算算看，你是不是排卵期已经到了。白带有血丝往往是两种情况导致，一是生理性的，二是病理性的。如果是在排卵期出血，那么多数为正常，因为有的人确实会在两次生理期中间有少量出血的情况，有时还会感到小腹胀痛，这就是生理性的血样白带。但是如果是病理性的，就要小心了，很可能是宫颈糜烂、宫颈息肉、急性阴道炎等等，最好去医院做详细检查。 Δ 内裤上有异味 如果感觉小内内上有一股异味，那么也要多留个心，很可能是阴道炎在作祟。正常的阴道是无味的，好似鸡蛋清一般。如果有异味且数量增多，或者有一股酸臭味，呈白色泡沫状的话，有很大可能为滴虫性阴道炎。如果发臭，数量多且显黄，而且私密处红肿，有痛感，上厕所频繁，总是不断想小便，或有尿急、尿痛的症状话...
mortgage 写于 2015-04-22
在坐月子期间，传统的观念都会认为产后需要滋补，因此要吃肉制品来补充蛋白质和营养。例如人们认为动物肉中含有更多的蛋白质，可以让产妇更快地恢复体力，并且认为动物肝脏中会有更多的铁元素，可以防止孕妇贫血，因此在产后这些所谓的大补品必定源源不断地送到产妇的嘴边。然而对于不爱吃肉或内脏的妈妈，这会非常的痛苦，反而不利于产后恢复。其实素食中的营养也很丰富，一样可以滋补，因此妈妈们不妨试试素食调养，荤素搭配。 · 富含植物蛋白的食物 蛋白质有两种，一种是植物蛋白，一种是动物蛋白，给产妇补充营养时，如果她们不喜欢油腻的食物，可以试试补充植物蛋白。一般富含植物蛋白的食物有豆制品、香菇、黑木耳、紫菜等等，这些食物都有助于人体补充蛋白质，而且不会增加过多的脂肪，也不会使得产妇觉得油腻。妈妈们不妨试试清炒大豆，黑木耳炒肉丝，或者是香菇青菜，紫菜蛋汤之类的食物，这些要稍微清淡些，而且富含营养，可以滋补产妇的身体。 · 富含维生素的物质 产妇在分娩之后需要补充大量的营养物质，其中维生素就是一种。在很多素食中都含有维生素，像是豆制品、糙米、西红柿、桔子、...
mortgage 写于 2015-04-22
婴幼儿睡眠呼吸暂停往往会发生在足月但未满1岁的孩子身上，尤其是那些在妊娠34周前出生的婴儿会有更大的风险。睡眠呼吸暂停是非常危险的一种情况，如果父母能够及时发现还好，但危险就在于这种症状是不容易被家长发现的。 1.婴儿睡眠呼吸暂停 当婴儿进入睡眠状态后，呼吸不能正常进行的现象就被称为呼吸暂停。呼吸暂停会导致孩子无法将氧气供应到大脑和心脏，可引起婴儿猝死综合症（SIDS）。不幸的是，这种疾病往往是导致婴儿（1个月到1岁之间）死亡的一个重要原因。 目前对于这一病症的科学建议是：为了减少SIDS的发生率，父母最好清空婴儿床上的任何毛绒玩具，并且不能将被子盖到孩子下巴以上。一旦发现孩子有呼吸暂停的现象，最好大人能轮流监护孩子的睡眠情况，发生率频繁的话要及时就医。 2.打鼾和睡眠呼吸暂停 打鼾是婴儿睡眠呼吸暂停的症状之一，值得警惕的是，根据儿科医生的研究，如果宝宝打呼噜，这种呼吸不规则的原因通常是由于扁桃体肿大或腺样体肥大引起的。 婴儿睡眠呼吸暂停是因为没有得到良好的睡眠和充足的氧气摄入量，这种情况会对孩子的智力和行为产生负面的影响，它常被误诊为一种...
mortgage 写于 2015-04-22
很多女性在怀孕之后，因为这样那样的原因导致睡眠质量下降，例如频频起夜上厕所，烧心难受难入睡等等。准妈妈们睡不好对胎宝宝肯定有影响，所以碰上睡眠差的情况，准妈妈们要学会自我心理暗示。 心理暗示，提醒自己做一个好妈咪 很多情况之下，人类心理暗示远比实际采取的措施要更有效。怀孕之后女性就要不断提醒自己要做一个好妈妈，做一个有责任心的妈妈，要吃好，睡好，心情好。在这样子的心理暗示之下，就算是睡不好，准妈妈也会努力去好好地睡。心理暗示的作用是非常大的，在反复的心理暗示之下，妈咪们的睡意也就来了，睡眠质量就会跟着提高。 营养膳食，提醒自己做一个好妈咪 女性怀孕之后，因受到孕激素的影响，情绪上会出现较大的波动，也就是为什么有些女性怀孕之后会脾气暴躁的缘故。通过饮食调理，多吃安神养脑的食物，比如核桃、葡萄干之类的坚果，鱼类，肉类，豆类之类的营养食物，都有助于女性提高睡眠质量，每晚睡前喝一杯热牛奶效果更是好。怀孕之后的准妈咪们要少吃油腻食物，油炸食物之类对母婴健康不利，而且一旦导致准妈妈消化不良也会影响睡眠质量。 心情愉快，提醒自己做一个好妈咪 怀孕之后准妈...
mortgage 写于 2015-04-22
日常生活中我们经常听到有些父母埋怨孩子不听自己的话，常常把大人的话当耳旁风，父母讲话时他们从来不认真听。如果做父母在孩子心中的公信度已经变得这么差了的话，那父母就不要再埋怨了，而是应该认真想想自己到底在哪些地方出了问题？ 1.说话不算数是常事 现代的年轻父母存在工作压力，生活压力是很正常的，所以陪伴在孩子身边的时间相对较少。那么，自己和孩子之间的亲子感情和公信力如何建立呢？如果你每次都说话不算数的话，最后的结果只可能是你下次说话的时候孩子根本不会认真去听你说话，此时你就不要埋怨孩子是一个不听话的孩子，他们也曾给过你们机会，只是你们没有好好珍惜而已。 比如，你说周末要带孩子去动物园，可在孩子满怀期待的眼神之中，你却告诉孩子你要出差，那孩子当时的心情该有多失落呀。对于自己做不到的事情不要轻易向孩子许诺，如果答应了孩子就一定要做到，这样才能保障自己在孩子心目之中的公信度，让孩子信任自己。 2.没有时间陪伴孩子 很多时候，年轻的小夫妻都会抱怨自己很忙，回到家要做饭洗衣服，没有时间陪伴孩子，其实这只是借口而已。如果你爱着孩子，那么即便是再忙，也会多陪伴孩子...