mortgage 写于 2015-04-22
女性怀孕之后都会或多或少有些浮肿，有些情况比较严重，有些较轻。水肿一般在怀孕中晚期更为突出，其实，准妈咪们可以通过食疗进行改善哦！哪些食物有助于改善孕期水肿症状呢？4大消肿圣品准妈妈们可别放过哦！ 改善水肿食物——土豆 土豆含有丰富的营养元素，是日常生活中深受人们喜欢的食物之一，尤其是到了冬天，因其含有的大量淀粉能有较地在人体内转化成热能，很多西欧国家到了冬季如果不吃土豆，营养供给就会跟不上。土豆内丰富的无机盐成分能有效地改善女性怀孕之后的水肿现象，排出体内多余的钠元素，从而缓解水肿症状。土豆还有改善消化系统循环的作用，怀孕之后适当吃土豆好处不少，准妈咪们还不行动起来？ 改善水肿食物——黄瓜 黄瓜含有丰富的维生素和其他营养成分，并且90%以上的成分都是水，吃黄瓜素来就有美容养颜的作用，尤其是黄瓜中的水分和营养成分能直接被人体皮肤所吸收，也就有不少女性用黄瓜来做美容面膜，效果相当不错。黄瓜含有一种利尿成分，有助于人体排出多余的水分，并且黄瓜的吃法很简单，可生可熟，吃起来非常方便。准妈咪们需要注意的是，黄瓜性...
mortgage 写于 2015-04-22
产后一家子更多关心的是产妇的身体，生怕她们吃不好，睡不好，孩子没有奶水，因此会把更多的目光放在孩子和产妇的身体健康之上。其实，产妇的内心更需要关心和呵护，家人对孩子过多关心而忽略了产妇的内心感受，极可能导致新妈妈患上产后抑郁症。 1.产后需静养少打扰 有些地方的风俗是，产妇生了孩子之后，家里会天天有人过来看孩子，一群人接一群人地来到产妇的房间，嘘寒问暖，夸孩子漂亮等等。每天产妇几乎都是在一帮人的打扰之下，最要命的是大家把目光都放在孩子身上，而不是放在产妇身上，这对产妇静养造成很大影响不说，还会直接影响到产妇的情绪，让产妇处在不安与烦躁之中，更容易导致产后抑郁症的出现。所以，没特别需要的话，产妇坐月子大多时间应该静养，避免亲朋的过多打扰。 2.产后尽快转换身份 生了孩子之后，女性就从原来单一的女人角色转变成了母亲这一伟大的角色，也就意味着有了责任和义务。你的目光和重点要转移大部分到孩子的身上，此时你的心里应该满是幸福，家人对孩子的爱也就是你对孩子的爱，所以哪怕家人对你有所忽略，你也要在心里感受到这是正常的，大家对孩子的爱就是对自己的爱。角色的转换很重要，...
mortgage 写于 2015-04-22
对于有经验的妈咪们来说，如何将孩子喂养得更加健康强壮也许不是什么难事，但对于没有经验的新手妈咪们来说，她们可能真的没有什么好主意，也不知道用什么样的喂养方式孩子才会更健康？不妨一起来学习宝宝喂养的4原则！ 母乳+辅食，营养又健康 很多妈咪们可能会有这样子的想法，不是说母乳是最适合宝宝的口粮，而且营养很高嘛，所以宝贝们也就没必要再添加辅食了。其实不是这样子哦，宝贝们满4个月之后就可以尝试添加一些辅食了，不管他们是母乳喂养还是喝的奶粉，都一样需要添加辅食。及时添加辅食可以帮助宝贝补充多种营养，还能让肠胃发育得更健康，因为辅食能帮助宝宝的肠胃消化功能进行完善。如果没有在适当的时间添加辅食，宝宝不止会营养不良，还可能会影响咀嚼功能的发展哦！ 主食+辅食，搭配要适宜 孩子的喂养不能光吃主食，很多时候辅食的搭配也很重要，比如主食是母乳的话，辅食就可以搭配一些粗粮食物。像红薯燕麦之类的粗食，除了丰富的营养成分之外，还含有很多粗纤维，有助于改善宝贝们的消化系统。很多非母乳喂养的孩子，往往因为奶粉热气问题而导致便秘，小便发黄等不良症状，因此在添加辅食的过程中妈咪们就要考...
mortgage 写于 2015-04-22
婴幼儿很容易受到病菌的影响，特别是在生命的第一年里，宝宝免疫系统还未发育完善，这段时间里，婴幼儿很容易出现发烧、咳嗽、感冒和肚子疼等疾病。这些都是正常的现象，最重要的是家长要知道如何识别和更好地治疗这些疾病。 关于宝宝的体温 婴儿的正常体温为36至37摄氏度。然而，有时晚上也会有体温升高的趋势，因此，体温略微升高有时候并不意味着宝宝发烧。一旦宝宝体温升至37.3度以上，爸爸妈妈就要引起重视。 建议父母在发现婴幼儿有些发热之后时刻陪在孩子身边，用手头的温度计帮助孩子测量体温。比起传统的体温计（需要测量腋下或口腔的），数字体温计可能更为准确和方便，因为它可以快速地获得精确的读数，并且不会给孩子带来任何不适。 当宝宝开始感到身体不适时，比如说出现咳嗽或感冒等病症，可能很快就会出现发热的迹象，有时甚至是发热进一步导致了这些问题的出现，而且病情往往也会持续几天。然而，即使发烧只持续一两个小时，如果不及时治疗，对于很小的孩子来说也是非常危险的。 婴儿发烧时怎么办 婴儿发烧可以发生得很快，如果没有其他征兆，父母甚至会觉得这是一瞬间发生的。幸运的是，婴儿发...
mortgage 写于 2015-04-22
小生命来到这个世界就像一次神奇的旅行，而父母作为他们旅行的监护人，遇到孩子感冒生病，腹痛腹泻之类就会倍加紧张加难过，尤其是母亲，看到孩子哭闹的样子，恨不得自己代替孩子受罪。多少年轻的父母，遭遇孩子拉肚子，站在一旁简直不知所措。 1.宝贝拉肚子能吃东西吗 儿科有关专业医生表示，宝贝拉肚子的时候能吃东西，但一定要注意是吃哪些东西，以补水之类的米汤粥类为宜。并且还要注意干净卫生，不能发生因不洁而所导致的二次交叉感染之类，那对孩子的伤害可就大了。吃东西应该是以稀饭，米汤之类清淡无油腻的食物主宜，多摄入水分，孩子拉肚子流失的水分很多，有些还需要补充葡萄糖，不然孩子很可能会出现脱水症状，对健康造成进一步的损伤。 2.要及时补充身体的水分 孩子出现拉肚子，一天拉了数次的情况，父母首先要做的就是给孩子及时补充水分，可以自配盐糖水，在一杯白开水中加入少量的糖或盐，给孩子饮用；也可以自制盐米汤，在米汤内加入适量的盐给孩子饮用；也可以自制盐稀饭，在稀饭中添加适量的盐。父母需要注意，不要给孩子吃带油腻的食物，比如肉类鱼类，需要等孩子拉肚子的节奏慢慢好起来的情况之下才能给孩子进...
mortgage 写于 2015-04-22
不论是母乳喂养还是奶粉喂养的宝宝，孩子满4个月之后，就可以适当地为孩子添加辅食了。妈咪们在给孩子添加辅食的时候需要注意一些细节，例如一定要从稀到浓，从软到硬地过渡，同时也要注意辅食的多元化和多样化，均衡营养，促进宝宝健康成长。 1.营养丰富多元化 给孩子添加的辅食首先要注意的就是得有营养，营养成分一定要跟得上。因为婴儿的成长发育需要充足的营养成分，如果只是为了饱肚子的辅食，那就是不合格的辅食。最开始时，因为宝宝很小，摄入的辅食量也就相对较少，大多以米糊、玉米糊、米粉之类的食物为主，慢慢地等孩子到了六个月以后，添加的辅食也就渐渐多起来了。此时，妈咪们就要注意了，不能再天天给孩子吃一种辅食，要注意辅食的多元化，有水果，有汤，有粥，有主食，搭配着喂养，有助于营养成分的均衡。 2.款式丰富多样化 如果总是一成不变地喂同一种辅食，孩子吃的时间长了就会吃腻。辅食不比奶粉和母乳，不能一成不变，要考虑多样化。比如早餐给孩子吃的是瘦肉粥，晚上就可以考虑给孩子喂食红薯泥。早上摄入丰富的蛋白营养食物，晚上则摄入粗纤维食物，既有助于宝宝的健康成长，又能对宝宝的脾胃起到调整作用...
mortgage 写于 2015-04-22
小宝贝们总是有令父母不省心的地方，比如经常感冒咳嗽之类的，虽然不是什么大问题，但看着宝贝咳得那么辛苦，父母心里不知道有多担心和着急，恨不得咳嗽的是自己。当孩子遭遇咳嗽，父母们可能最最需要的就是一些生活的护理妙招了。 宝贝咳嗽时不妨做这4件事，宝宝的症状会很快得到缓解哦！ 1.轻轻拍打孩子的背部 宝贝咳嗽的时候，父母可以轻轻拍打孩子的背部，帮助孩子咳出来，在外力的帮助之下宝贝们咳嗽起来不会那么吃力，并且很容易就能咳出来。尤其是孩子躺着的时候又咳嗽的话，父母要将孩子的背部用被子或是什么东西垫高，然后再轻轻帮孩子拍打背部，缓解孩子的咳嗽痛苦。虽然只是一个小小的动作，却是可以起到很好的舒缓作用，也算是一个有效的小妙招吧，妈妈们下次不妨试试哦！ 2.夜间抬高宝宝的头部 如果宝宝在夜里也咳嗽的话，就一定要记得让宝贝抬高一点头部再入睡，因为咳嗽时如果有痰淤积在咽喉，头部不抬高就很难咳出来，对孩子的呼吸极为不利，可能会导致孩子呼吸不畅。此外。抬高头部还可以减少分泌物回流。父母夜间不能睡得太沉，要时间关注宝宝的情况，如果情况严重的话就要及时送医院就诊。 3....
mortgage 写于 2015-04-22
健康的孩子每天都要摄入一定的水分，这样才有助于孩子的正常生理代谢，孩子缺水的情况下很容易出现上火，小便赤黄，皮肤干燥，肤色差等不良症状，不利于孩子的健康。那么年幼的孩子日常怎样喝水才健康呢？ 1.奶水不能代替水 有些父母觉得宝贝反正是母乳喂养或是奶粉喂养，在喝奶的时候奶水就是水，也就没有必要再另外给孩子补充水了，也就不给孩子喝水。其实，父母这样子的理解方式是错误的，因为食物中含有水分和单独的喝水是两回事，单独的喝水指是喝温白开水。宜在孩子喝完奶之后几分钟给孩子喂少量的水，一可起到漱口的作用，预防一些口腔疾病；二可起到补水的作用，及时补充孩子身体内缺少的水分，起到保障孩子健康的作用。 2.要每天按时喝水 父母们给孩子喂水没有养成好的习惯，想起来就喂了，没想起来就不喂，这样子对孩子的健康是不好的，孩子喝水也要像吃饭一样，养成好的习惯，最好是定时定点地喂水，比如饭后喝一次水，饭前喝一小口水等等。不要等到孩子干了渴了再给孩子喂水，人体在很渴的状况之下大量喝水对健康反而不利，提前喝水预防身体“口渴”有利于身体健康。 3.喝水要注意事...
mortgage 写于 2015-04-22
孩子的健康全面成长是每一位父母所期待的，不管是学习还是生活上。随着孩子的慢慢成长，你会发现他们可以成为做家务的好帮手，而且做家务对孩子以后的发展也是很有必要的。那么该如何教孩子快速地做完家务呢？ 第一步 做家务，一个非常有效快速的方法就是合作。最好是大人和孩子同时做家务，但是做不同的家务内容。这种模式和只有妈妈自己一个人做家务会有很大的区别，尤其是在孩子已经足够意识到了合作的重要性时。首先要决定的是，哪些家务需要每周进行一次，比如灰尘的清理，浴室、厨房、镜子、地板、床单等的清理。 第二步 在将上述的任务安排给孩子之前，你首先需要决定在这些任务完成之前，需要先完成哪些事情。比如，在给家具吸尘之前，需要先移动这些家具。此外，在开始做家务之前，和孩子一起查看房间的四周，整理玩具或是书籍或许是比较明智的做法。这样就不需要在刚开始打扫卫生就停下几分钟时间来整理这些小东西。 第三步 接下来的一步就是决定做这些任务的具体顺序是怎样的。我们一般建议先把一些零碎的小东西进行打包整理，这样就可以有足够的空间来给其他的家具移动。一个比较好的顺序就是：先把每个房间...
mortgage 写于 2015-04-22
照顾孩子最令父母担心的不是孩子不爱吃饭，而是孩子感冒生病之类，父母为这些真是操碎了心。一个孩子要健康成长，父母需要付出的实在是太多了，人世间最伟大的也就是亲情，为了宝贝的健康爸爸妈妈不得不提前学习很多育儿知识。 1.孩子情绪异常 健康快乐的婴幼儿，他们的情绪至少是稳定的，只要吃饱，睡好，每天有人陪伴他们，他们就几乎不会无故吵闹。如果孩子突然变得情绪异常，莫名其妙地哭闹，烦躁不安，还伴有肤色发红，气喘等症状，不用说，孩子肯定是有哪儿不舒服了。孩子可能起先只是一丁点的不舒服，随着问题的加重，孩子的哭闹会持续，家长一定要引起重视，不要认为孩子是无理取闹，那样可能会延误治疗时机，对孩子的健康造成进一步的损害。 2.孩子食欲下降 健康可爱的孩子，每天的胃口都是正常的，如果是母乳喂养的孩子就更不用说了，因为母乳是世界上最好喝的，孩子们不可能出现不想喝奶的情况。遇上孩子食欲下降，吃饭没有精神，双眼无神，这就表示孩子遇到了健康问题。如果还闻到孩子口腔有异味，说明孩子消化道出了问题，肠胃功能需要马上调理，不然孩子的病情还会越来越严重。 3.孩子睡眠不佳 充足...